Níže uvedené tipy vám usnadní péči o seniory, se kterými sdílíte život i domácnost.
- Rodinné rozhodování dělejte společně. Starší lidé mají své bohaté zkušenosti a znalosti. Projevte důležitost jejich názoru tím, že je budete do těchto debat a rozhodnutí zapojovat. Posílí to nejen rodinné vazby, ale zároveň to zvýší pocit jejich sounáležitosti s rodinou.
- Dbejte na pravidelnou fyzickou aktivitu. S ohledem na jejich věk a možnosti zvolte pravidelný pohyb, rutinní aktivitu. Ať už se jedná o domácí cvičení nebo rodinnou procházku, aktivita zajistí fyzický i psychický pocit pohody.
- Učiňte domácnost bezpečnější díky drobným změnám, které mají zásadní vliv. Snažte se předcházet nehodám, například tím, že odstraníte kluzké kusové koberce nebo rohožky. Další z maličkostí, která významně pomůže je madlo ve sprše nebo u WC.
- Snažte se udržet seniory mentálně aktivní. Objevte aktivity, které je přitahují a společně se u nich bavte.
- Milujte je a dovolte jim milovat vás. Užívejte si okamžiky strávené v blízkosti se staršími členy rodiny, jelikož tu nebudou navždy. Sdílejte s nimi co nejvíce věcí, zážitků, vzpomínek, her, prostě cokoliv, co vás spojuje. Čím více, tím lépe.